Individuel rådgivning og behandling

Det er forskelligt, hvad stressramte har brug for. Derfor har jeg sammensat forskellige muligheder, som du kan læse om og vælge, så du får lige præcis det, som du synes passer til dig. Er du i tvivl om, hvad du skal vælge, kan du altid ringe på 24847244.

Jeg har arbejdet i dette felt hele mit liv. De første mange år indenfor HR (personaleområdet) i nogle af Danmarks største virksomheder. De sidste år har mit fokus været på at få kroppen med og bruge den som adgang til at skabe solide vedvarende forandringer. Jeg er specialuddannet til at give massage til stressramte samt uddannet stresscoach. Jeg ved hvad der virker, og hvor det største faldgrupper er. 

Jeg kan hjælpe dig med at få det godt igen, og hjælper også gerne med at stille krav til lægen, arbejsgiver m.v. så du kan blive rask så hurtigt som muligt.

Nakkemassage

Stressmasage

Massage, hvor der arbejdes målrettet med at få dit system ned i gear, uden at give dig for meget behandling. Jeg er specialuddannet til behandling af stressramte og ved derfor lige præcis, hvad der skal til for at få kroppen i form igen under og efter et stressforløb.

I starten arbejdes med stress-systemet i kroppen (massage på ben og arme) for at få kamp-flugt systemet til at falde til ro. Herefter rettes fokus på "slap af systemet" og den fulde krop, så den igen kan komme på banen og få dig tilbage i balance igen.

Første gang anbefales at du booker 75 min, så der er tid til at høre din historie og tilpasse bahandlingen til det.

Kun til kvinder.

Pris:
60 min 650 kr.
75 min 775 kr.

Stressrådgivning/-samtale (uden massage)

lys

Til dig der ønsker du er mere traditionelt stressrådgivningsforløb uden massage. Forløbet tager udgangspunkt i din specifikke stress-situation.
Eksempler på temaer:

  • Akut vejledning
  • Rådgivning om evt. sygemelding
  • Kortlægning af personlige og arbejdsmæssige situationer, der skaber stress
  • Genetablering af kontakten til dig selv og din krop
  • Styrket evne til at sætte grænser og skabe plads i livet
  • Fokus på livsvalg og -beslutninger

Pris: 75 min 775 kr.

obq blue1

Arrangementer/Kurser

Meditation med Klangskåle
Et helt vidunderligt miks af oplæg og meditation med støtte fra skålenes lyde
kl. 19 - 21. Pris 150 kr.
21. november
30. januar
26. februar
3. april
7. maj
5. juni

Introduktionskursus - afspænding med klangskåle
Over to aftener introduceres du til klangskålene og klangens verden.
Kl. 19 - 21. Pris for begge aftener (betales samlet): 650 kr.
Del 1: 13. februar, 1. maj
Del 2: 20. februar, 8. maj

Skønhed og klang
Lær en behandling, der forener skønhed med afspænding.
Forudsætning: Introduktionskursus
kl. 13 - 18. Pris: 875 kr.
11. januar, 21. juni

NYHED - Selvklang og livsglæde
Gennem arbejde med kun én klangskål oplever
du, hvordan man på en simpel måde kan synke ind,
og afklare ønsker og mål. Du kommer i resonans
med dig selv og verden omkring dig. Kurset forøger
din naturlige sundhed, styrker helbredet, kropsbevidstheden
og stilner de forstyrrende tanker.

Kurset strækker sig over 6 x 4 timer
Pris: 3.900 kr.
Kl. 10 - 13 søndage
13. januar
20. januar
27. januar
3. februar
24. februar
10. marts



Åbningstider

Mandag:  12.00 - 18.00

Tirsdag: 12.30 - 19.00

Onsdag: Lukket

Tordag: 10.00 - 18.00

Fredag: 10.00 - 17.00

Finder du ikke den tid du søger, eller har du brug for en akuttid, så ring eller skriv.

Træffes kun efter aftale.

 

nordlys logo