Fødselsdepression
Omkring en fjerdedel af alle kvinder rammes af efterfødselsreaktioner.
Det kan være svært at blive mor og meget anderledes end man havde forventet og håbet. For nogle kvinder kan den forandring føles så voldsom og uoverskuelig, at de får en fødselsdepression. Der er stor hjælp at finde i en massage, hvor man kommer ned i sin krop, og hvor man ikke behøver at tale undervejs. På en måde kan man sige, at massagen bringer én tilbage til sig selv igen. Jeg laver dette arbejde med stor forståelse og medfølelse.
En efterfødselsreaktion er kendetegnet ved at du kan:
- være trist, nedtrykt og græde, tilsyneladende uden grund
- have mindre energi og miste interessen for, hvad der sker omkring dig
- mangle koncentration
- være træt og have lyst til at sove hele tiden
- have svært ved at falde i søvn, sove uroligt og vågne tidligt
- trøstespise eller miste appetitten
- mangle selvtillid og være nærtagende
- have skyldfølelser og selvbebrejdelser over ikke at være en god nok mor
- mangle lykkefølelse
- være bange for at være alene
- være bange for at skade barnet eller dig selv
- være bange for at gå ud på gaden, køre i bus, tog eller bil
- forsøge at skjule dine følelser over for omgivelserne
- være bange for at være eller blive sindssyg
Kan du nikke genkendende til flere af punkterne, har du måske en efterfødselsreaktion.
Behandlingen tager ca. 75 min incl. samtale og omklædning.